تغذیه برای ورزشکاران (راهنمای کاربردی تغذیه ای برای سلامتی و عملکرد ورزشی)
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۷۲ |
قیمت پشت جلد | ۶۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۵۸,۵۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- فواید تغذیه مطلوب
2- نیاز های انرژی و کنترل وزن
3- نیاز های سوختی برای تمرین و برگشت به حالت اولیه
4- نیار های پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم
5- ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها برای تمرین
6- آمادگی برای مسابقات
7- نیاز به مایعات، نمک و کربوهیدرات در حین و پس از فعالیت
8- مکمل و مواد غذایی ورزشی
9- مکمل ها و رویکرد دوپینگ
10- نیاز های ویژه ورزش های استقامتی
11-نیاز های ویژه ورزش های تیمی
12-نیاز های ویژه رشته های سرعتی و توانی
13-نیاز های ویژه برای ورزشکاران زمستانی
14-نیاز های ویژه ورزش ها دارای رده وزنی
15-نیاز های ویژه برای ورزشکاران مسافر
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۸۸ |
شابک | 9789645547996 |
قطع کتاب | رقعی |
تعداد صفحات | ۷۲ |
قیمت پشت جلد | ۶۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۵۸,۵۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |