1- فواید تغذیه مطلوب

2- نیاز های انرژی و کنترل وزن

3- نیاز های سوختی برای تمرین و برگشت به حالت اولیه

4- نیار های پروتئینی برای تمرین و افزایش حجم

5- ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها برای تمرین

6- آمادگی برای مسابقات

7- نیاز به مایعات، نمک و کربوهیدرات در حین و پس از فعالیت

8- مکمل و مواد غذایی ورزشی

9- مکمل ها و رویکرد دوپینگ

10- نیاز های ویژه ورزش های استقامتی 

11-نیاز های ویژه ورزش های تیمی

12-نیاز های ویژه رشته های سرعتی و توانی

13-نیاز های ویژه برای ورزشکاران زمستانی

14-نیاز های ویژه ورزش ها دارای رده وزنی

15-نیاز های ویژه برای ورزشکاران مسافر

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت